Estiramientos

By J. Sebastián Bazán Salaberry

 


"Estirar es importante si haces deporte. Seguro que ya lo has oido muchas veces, aquí te dejo una serie de razones relacionadas con las lesiones y su prevención así como con el rendimiento y resultados deportivos. Lesiones como roturas de fibras, tendinitis etc... se verán reducidas."
-Vídeo proporcionado por Fisioterapiaonline-


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